SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..przy takim stazu mozna zaczac brac mono, ale jesli sila idzie do przodu dobrze sama to po co , czesc kasy przeznacz na diete zeby niczego w niej nie brakowalo, a reszte jesli nie jestes w stanie mocno 3mac diety na bialko/gainery pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-08-17 12:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala sprawa......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ile ty masz lat że efedryne chcesz brać ? poza tym to co ty za trening robisz że tyle powtórzeń chcesz wykonywać ? o jakim ćwiczeniu mówisz ? opowiedz coś o sobie tto pogadamy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2004-05-29 08:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki %CM w serii??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] byście mogli wykonać zamieżona liczbe powtórzeń w każdej serii, a nie według ciężaru procentowego, bo każdy ma inną wytrzymałość... Np. dwóch gości może na klate na max brać 80kg, a ciężarem 60kg jeden zrobi 15 powtórzeń, a drugi 8 Więc %CM nie ma tutaj nic do gadania, trzeba sobie samemu ustalać ciężary, byle nie za duże, bo można sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2006-03-11 22:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek??

    Post
    Doping

    Wypelnij profil ;) Nie zawczesnie na koks ?? Najlepiej brac po 20 roku zycia ;] No ale jak juz sie zdecydowales to na co chcesz robic ?? masa...rzezba

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2004-04-07 11:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym??

    Post
    Doping

    To bylo ironicznie, typ nie ma pojecei o niczym i zaklada taki idiotyczny temat wiec idiotyczna opd... Jak by mial chociaz mininalna wiedze na temat saa to by wiedzial co do czego i w jaki sposob brac.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-06-25 19:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najskuteczniejszy booster teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem jeśli ktoś ma obawy co do odbloku, niechce go robić czy cokolwiek w tym stylu nie powinien brać sie za SAA. Tak samo jak niektórzy o odbloku przypominaja sobie na ostatnią chwile, pod koniec cyklu i zaczyna sie rozkminianie i załatwianie wszystkiego na wariata ;-) Takie rzeczy planuje sie z głową, odpowiednio wcześnie :-))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2014-12-07 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol pytanie

    Post
    Doping

    Co ile godzin powinienem brać jedną tabletkę 10mg? Przyjmuję, że 3 tabletki dziennie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-03-10 20:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i chora nerka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To już sporo czasu minęło i nerka w lepszym stanie już nie będzie. Oczywiście badania trzeba robić co jakiś czas. Wg mnię możesz spokojnie brać kreatyne ale jeśli sam czujesz się nie pewnie to zaczekaj na poradę lekarza.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2016-03-22 09:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono i CP pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest moj pierwszy cykl. Pierwszy robilem na mono z Olimpu drugi na jablku treca cm3. Ten jest kolejny. A cp brac w DNT o mniej wiecej o tej porze co mam trening? Jaki czas to stosowac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2007-12-27 15:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ze Świdnicy. Wysyłka w granicach 8 zł. Co do reanimatora muszę sie zastanowić:) Wyszło mi że mam nadwrażliwość na kofeine i nie mogę go brać:(

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-12-15 18:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal a koszykówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij profil. Po co chcesz brac Thermal? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2003-12-19 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + spalacz

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stosuj bcaa 1g na 10kg masy przed i po, temat przerabiany dziesiątki razy. Nie ma sensu brać większych dawek niż to co podałem. Nie zapominaj o diecie, bo od niej w ogromnym stopniu zależy to czy ma się dobrą regenerację i czy da się budować mięśnie czy nie. Przed treningiem zjedz węgle złożone w połączeniu z wolnowchłanialnym białkiem, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2013-04-07 17:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie, aczkolwiek ja biorę regularnie d3 w dawkach 8-12k jednostek dziennie, a o witaminie C zapominam, ale jak czuję że coś "zaczyna się u mnie dziać" to zaczynam ją brać na oko z 5-8g rozbite na 4-5 porcji w ciągu nia (na czubku łyżeczki, jak mi się przypomni to biorę) i to co wydawałoby mi się, że przemieni się w chorobę/przeziębienie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2021-03-01 11:22:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co jest lepsze dla kogos z malym stazem na saa? przy okazji gdzie znajde cos madrego w temacie, rozrozniajac sterydy na okreslona przydatnosc. w jakim czasie na jakim poziomie brac poszczegolne saa i jak ukladac cylke. bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2008-12-02 20:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Redukcja

    Post
    Doping

    A co do t3 to palnuje brac 8 tygodni dawki bede zwiekszal :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2014-12-20 09:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Redukcja

    Post
    Doping

    A co do dawek clenu to zaczne od 20mcg tak jak i t3 i w miare bede zwiekszla zalezy jak bede czul :)ale t3 mysle ze nie przeroczy 75mcg max a z clenem roznie bywa raz mialem to 80mcg kopalo a raz musialem brac 160mcg.Moje pytanie t3 i clen przyjmowac razem> czy oddzielnie i w jakich porach najlepiej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2014-12-22 08:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Redukcja

    Post
    Doping

    Mam jeszcze jedno pytanie co do dawkowania na cyklu na clenie robic drabinke np zaczynam od 20 koncze np 160mcg i po 2 tyg jak zaczne znowu brac zaczynam od 20 czy 160 i z t3 tak samo robic jakies mikro cykle 7on/7off czy caly czas jechac t3 przez 8 tyg?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2014-12-23 12:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test enn

    Post
    Doping - zdjęcia

    mój znajomy to brał i było bardzo pozytywnie nie ma co sie wachać brac bo dobry towar.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-12-14 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jak długo mi starczy krety??

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do kreatynki to jesli mam dzień nietreningowy mam ją brać dwa razy dziennie(np.rano i wieczorem)??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2003-09-23 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na 2,3 miesiace

    Post
    Odżywki i suplementy

    omega 3 trzeba brac z xpand czy to tylko dodatek co pomaga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2006-01-23 01:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)